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Sport für Senioren

Kurszentrum 65+

Jetzt haben wir unser neues Programm des „Kurszentrum 65 +“ auf der Internetseite von www.kurszentrum65.de veröffentlicht.  Wir haben den Schwerpunkt auf Sport und Bewegung für Senioren gelegt. Insgesamt laden 3 unterschiedliche Sportkurse mit den  Schwerpunkten 1. Kraft, 2. Balance und 3. Sport für hochbetagte Menschen ein.

Zusätzlich haben wir einen Kurs über  Sturzprävention „Aufrecht gehen“ konzipiert, der neben der Bewegung auch die Information über das Thema, die Wohnraumanpassung unter dem Aspekt der Sturzgefahr, Sicherheit und Sturzverhütung im Garten und viele mehr beinhaltet.

Geplant sind weiterhin Kurse zum Gedächtnistraining, aber auch Wirbelsäulengymnastik und andere. Sie können sich jetzt bereits informieren und anmelden, die ersten Kurse starten im September.

Andreas Bohmann

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