In der Praxis im Storkower Bogen bieten wir Dienstag Kurse für „Seniorensport“ an. Im Vordergrund steht dabei der Spaß an der Bewegung durch Spiele und einfache Übungen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die Koordination wird geschult. Ziel ist die Stärkung der Muskulatur und der Beweglichkeit sowie der Erhalt der Selbständigkeit und die Stärkung des Immunsystems. Angepasst an Senioren über 65 Jahre aber auch hochbetagte Senioren über 80 Jahre.
6-10 Teilnehmer sind in einer Gruppe. Gruppe 1 ist für rüstige Senioren die auch auf den Boden gehen können und dort Übungen in Bauch und Rückenlage machen können. Gruppe 2 ist für die Senioren, die nicht mehr auf den Boden gehen wollen und können.
Wir sehen uns als Partner für die Senioren, die nicht mehr in ein Fitness Studio gehen wollen, aber trotzdem etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Dieser Seniorensport ist aber deutlich mehr als Hockergymnastik und ist wirklicher Sport mit Hanteln, Therabändern, Bällen, usw.
Ein Kurs kostet 49 € und geht über 10 Wochen. Die Kursgebühren werden zum Beginn des Kurses fällig.
Dieser Kurs ist nicht als Präventionsleistung nach §20 anerkannt. Trotzdem übernehmen ihn manche Krankenkassen.
Termine für den Seniorensport 
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